目次 [ close ]
    1. 7割・5割・2割軽減の基準（2026年度）
    2. 子育て世帯・出産時の軽減
  2. 退職後は国保と任意継続どちらが得？
  3. よくある質問（FAQ）
  4. まとめ・今すぐできること
  5. 参考情報源

この記事でわかること

国民健康保険料の上限（賦課限度額）は、2026年度（令和8年度）に年113万円になりました。 前年度の109万円から4万円の引き上げです。

国民健康保険料の上限が上がった理由は2つあります。医療分の1万円増と、「子ども・子育て支援金分」3万円の新設です。

自営業・フリーランスや退職して国保に入った人は、自分の通知書を一度確認してみてください。

国民健康保険料の上限とは？2026年度は年113万円

結論から言うと、1世帯が1年間に払う国保料には法律で決まった天井があり、2026年度はそれが113万円です。

この天井を「賦課限度額（ふかげんどがく）」と呼びます。所得がどれだけ多くても、これ以上は請求されません。国保料は次の4つの部分に分かれていて、それぞれに上限があります。

区分 2025年度 2026年度 対象
基礎（医療）分 66万円 67万円 加入者全員
後期高齢者支援金分 26万円 26万円 加入者全員
介護納付金分 17万円 17万円 40〜64歳の人
子ども・子育て支援金分 なし 3万円（新設） 加入者全員
合計 109万円 113万円 ―

出典は厚生労働省の医療保険部会資料と、世田谷区・横浜市の公式ページです。いずれも2026年4月1日から適用されています。

ネット上には「合計110万円」と書かれた記事もあります。これは子ども・子育て支援金分を含めない数字です。両方とも誤りではありませんが、実際の請求の天井は113万円と考えてください。

なお、国保料ではなく「国保税」として徴収する自治体もあります。その場合は各自治体の条例改正で上限が決まるため、念のためお住まいの市区町村のページで確認しましょう。

なぜ上がった？引き上げの理由は2つ

上限が4万円上がった背景には、性質の違う2つの変更があります。

医療分が1万円上がった理由

1つ目は、医療費の増加に合わせた見直しです。

国保の上限は、高所得の人と中間所得の人の負担バランスを調整するため、ほぼ毎年のように引き上げられています。上限を上げないと、増えた医療費を中間所得層だけで負担する形になるためです。2026年度は医療分のみ1万円増で、支援金分と介護分は据え置きでした。

子ども・子育て支援金分が新設された理由

2つ目は、少子化対策の財源づくりです。

2026年4月分から、医療保険料と一緒に「子ども・子育て支援金」が徴収されています。 会社員の健康保険だけでなく、国保も対象です。こども家庭庁の資料では、国保の平均は1世帯あたり月約300円とされています。

なお、高校生年代まで（18歳到達後最初の3月31日まで）の子は、支援金分の均等割が全額軽減されます。

所得別にいくら？国民健康保険料の試算

結論として、単身で40歳未満なら、総所得金額等が約1,000万円を超えるあたりで上限に達します。

世田谷区の2026年度の料率で計算してみました。総所得金額等とは、フリーランスなら売上から経費と青色申告特別控除を引いた額、会社員なら給与所得の額です。

総所得金額等 40歳未満（介護分なし） 40〜64歳（介護分あり）
200万円 約23.3万円 約28.9万円
300万円 約33.9万円 約41.9万円
500万円 約55.1万円 約67.9万円
800万円 約86.8万円 約103.8万円
1,000万円 約95.8万円 約112.8万円
1,200万円 96万円（上限） 113万円（上限）

（試算：世田谷区の令和8年度料率、単身世帯、軽減なしを前提。所得割の計算は「総所得金額等−43万円」に料率を掛けたもの）

月額にすると、所得300万円・40歳未満の人で約2.8万円です。自治体ごとに料率は大きく違うため、あくまで目安として見てください。

上限に達する所得の目安

区分ごとに見ると、上限に届く所得はばらばらです。世田谷区の料率では、単身世帯で次のようになります。

区分 上限に達する総所得金額等（試算）
介護分（40〜64歳） 約669万円
基礎（医療）分 約872万円
後期高齢者支援金分 約909万円
子ども・子育て支援金分 約1,085万円

家族が多い世帯は、人数分の均等割が加わります。そのため、単身より少ない所得で上限に届きます。

立場別の影響：フリーランス・退職者・年金生活者

上限の引き上げで負担が増えるのは、主に上限ぎりぎりか上限を超える所得のある世帯です。立場ごとに整理します。

立場 影響 確認ポイント
高所得のフリーランス・自営業 上限到達世帯は年最大4万円増 経費・青色控除で所得を正しく計上
中所得のフリーランス 上限の影響は小さい。支援金分の均等割・所得割は増える 料率改定の通知を確認
退職して国保に入った人 前年の給与で計算されるため高額になりやすい 任意継続との比較
年金生活者（65〜74歳） 介護分は介護保険料として別に払う 軽減判定の対象か確認

退職1年目の人は特に注意が必要です。国保料は前年の所得で決まるため、在職中の高い給与がそのまま反映されます。

国民健康保険料の軽減制度をチェック

上限とは逆に、所得が少ない世帯には軽減の仕組みがあります。2026年度は軽減の基準も見直されました。

国保料の軽減を受けるまでの流れ
前年分の所得を申告（確定申告・住民税申告）→自治体が世帯の所得で軽減を判定→7割・5割・2割の均等割軽減（申請不要）
所得の申告がない→軽減が判定されず、満額で請求されることがある
※産前産後の免除は原則として届出が必要です（自動で適用する自治体もあります）。非自発的失業の軽減も申請が必要です。

7割・5割・2割軽減の基準（2026年度）

世帯の所得が基準以下なら、均等割（加入者1人ごとにかかる定額部分）が自動で軽減されます。

軽減割合 2026年度の基準（世帯の総所得金額等）
7割軽減 43万円＋10万円×（給与所得者等の数−1）以下（給与所得者等が1人以下なら加算は0円。5割・2割も同じ）
5割軽減 上記＋31万円×加入者数 以下（前年度30.5万円）
2割軽減 上記＋57万円×加入者数 以下（前年度56万円）

5割・2割の基準額が上がったため、前年度は対象外だった世帯が新たに軽減対象になる場合があります。出典は山陽小野田市・船橋市・福岡市の公式案内です。

子育て世帯・出産時の軽減

子育て世帯には、次の2つの仕組みがあります。

  • 未就学児の均等割5割軽減：申請不要。低所得軽減と併用でき、7割軽減の世帯は8.5割軽減に
  • 産前産後の保険料免除：出産予定月の前月から4か月間（多胎は3か月前から6か月間）、均等割と所得割が免除。届出の要否は市区町村で確認

産前産後の免除は2024年1月に始まった制度です。届出を忘れている人が意外と多いため、出産予定のある人は早めに窓口へ連絡してください。

退職後は国保と任意継続どちらが得？

結論は「前年の給与が高い人ほど任意継続が有利になりやすい」です。

任意継続とは、退職前の健康保険に最長2年間入り続けられる制度です。保険料は全額自己負担になりますが、計算のもとになる標準報酬月額に上限があります。協会けんぽの場合、2026年度の上限は32万円です。

比較項目 国民健康保険 任意継続（協会けんぽ）
保険料の計算 前年の所得＋世帯人数 退職時の標準報酬月額（上限32万円）
扶養家族 人数分の均等割がかかる 扶養家族の保険料はかからない
年間の上限 113万円（2026年度） 標準報酬32万円が上限

扶養家族が多い人は、任意継続のほうが安くなるケースが多いです。退職前に、市区町村の窓口で国保料の見込み額を聞いておくと比較しやすくなります。

関連記事: 健康保険の任意継続2026年版｜退職後の保険料・2年間の手続きと国民健康保険との徹底比較

よくある質問（FAQ）

Q1. 国民健康保険料の上限は2026年度いくらですか？ 年113万円です。内訳は基礎（医療）分67万円、後期高齢者支援金分26万円、介護納付金分17万円、子ども・子育て支援金分3万円です。介護分は40〜64歳の人がいる世帯だけにかかります。

Q2. 40歳未満の単身者でも上限は113万円ですか？ 介護分がかからないため、実質的な上限は96万円です。基礎分67万円、支援金分26万円、子ども・子育て支援金分3万円の合計になります。

Q3. 子ども・子育て支援金はいつから国保料に含まれていますか？ 2026年4月分の保険料からです。国保の平均は1世帯あたり月約300円とされています。高校生年代までの子は、支援金分の均等割が全額軽減されます。

Q4. 軽減を受けるには申請が必要ですか？ 7割・5割・2割軽減と未就学児の均等割軽減は申請不要です。ただし、所得の申告をしていないと判定できません。収入がなかった人も住民税の申告をしておきましょう。

Q5. 上限に達するのは年収いくらくらいからですか？ 世田谷区の料率で単身40歳未満の場合、総所得金額等が約1,000万円を超えたあたりからです。料率は自治体によって違うため、お住まいの市区町村の料率で確認してください。

Q6. フリーランスが国保料を下げる方法はありますか？ 経費の計上漏れを防ぎ、青色申告特別控除を使って所得を正しく計算することです。iDeCoや小規模企業共済の掛金は所得控除なので、国保料の計算には影響しない点に注意してください。

まとめ・今すぐできること

国民健康保険料の上限は2026年度に年113万円となり、前年度より4万円上がりました。理由は医療分の1万円増と、子ども・子育て支援金分3万円の新設です。

一方、5割・2割軽減の基準額が上がったため、低所得世帯では負担が軽くなる場合もあります。まずは次の3つを確認してください。

  1. 届いた保険料決定通知書で「子ども・子育て支援金分」の金額を見る
  2. お住まいの自治体の2026年度の料率を調べ、上の試算表と比べる
  3. 退職予定の人は、国保と任意継続の保険料を退職前に比べる

社会保険料全体の変化は、2026年に変わる社会保険料まとめでも整理しています。フリーランスの社会保険については副業・フリーランスの社会保険加入2026年10月もあわせて読んでみてください。

※ アイキャッチ画像はChatGPTで生成したイメージ画像です

参考情報源

  • 厚生労働省 第205回社会保障審議会医療保険部会 資料3（確認日: 2026-10-22）: https://www.mhlw.go.jp/content/12401000/001599957.pdf
  • 厚生労働省 子ども・子育て支援金制度に関する資料（確認日: 2026-10-22）: https://www.mhlw.go.jp/content/12401000/001670257.pdf
  • 世田谷区 国民健康保険料の計算方法（令和8年度）（確認日: 2026-10-22）: https://www.city.setagaya.lg.jp/02060/297.html
  • 山陽小野田市 令和8年度 国民健康保険税の改正（確認日: 2026-10-22）: https://www.city.sanyo-onoda.lg.jp/uploaded/attachment/74265.pdf
  • 船橋市 国民健康保険料を確認する（確認日: 2026-10-22）: https://www.city.funabashi.lg.jp/kenkou/kokuho/002/p001880.html
  • 福岡市 市政だより（令和8年5月15日号）国保（確認日: 2026-10-22）: https://www.city.fukuoka.lg.jp/shicho/koho/fsdweb/reiwa8_dayori/0515/0603.html
  • 全国健康保険協会 令和8年度の任意継続被保険者の標準報酬月額の上限（確認日: 2026-10-22）: https://www.kyoukaikenpo.or.jp/news/r07_dec/1259.html
  • freee 国民健康保険の賦課限度額引き上げ解説（照合用）（確認日: 2026-10-22）: https://www.freee.co.jp/kb/kb-trend/national-health-insurance-cap-increase/

※本記事の保険料試算は世田谷区の料率を用いた独自計算です。実際の保険料はお住まいの自治体・世帯構成・軽減の有無で変わります。

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